春の光はやわらかく、心地よい季節。
けれどその一方で、強まりはじめる
紫外線や乾燥、花粉や黄砂など、
空気は少しだけ厳しさを含んでいます。
新しい環境や生活リズムの変化も重なり、
知らず知らずのうちに、
心や体がゆらいでしまうことも。
だからこそこの季節は、
がんばって整えようとするのではなく、
やさしく包み込むように、
暮らしを整えていきたいものです。
香りは、そんな日々に
そっと寄り添ってくれる存在。
今日は「精油の作用」ではなく、
“今の気分に合う感覚” で選ぶ香りを
ご紹介します。
こんにちは😊 ごきげんいかがですか？
【香りと癒しの雑貨店 ベルガモット】へ
ようこそ✨オーナーのあすか🍀です。
いつもお越し下さりありがとうございます！
🌸感覚で選ぶ、5つの春の香りタイプ
鎮静作用や収れん作用など
精油の作用にはさまざまなものがあります。
でも、「作用」といわれても、
少し難しく感じてしまいませんか？
この«癒しの処方箋»では、
どんな気分でいたいか、
どんな気持ちになりたいか――
そんな「感覚」をヒントに、
香りをご紹介していきたいと思います。
五つの感覚は、それぞれに
鎮静作用、免疫力強化作用、神経刺激作用
抗うつ・抗不安作用、鬱滞除去作用など
少し難しく聞こえる精油の作用を、
やさしく、わかりやすいことばに
置き換えて表したものです。
そのときのご自身の感覚に合うブレンドを
どうぞ気軽にお楽しんでみてください。
🫧 おだやかに落ち着きたい｜心をゆるめるおだやかな香り
✅ ローマンカモミール
やさしく甘い香りが、
張りつめた気持ちを
ふわりとほどいてくれます。
🤍おすすめブレンド
・ローマンカモミール：1滴
・オレンジスイート：2滴
・フランキンセンス：2滴
夜のリラックスタイムにぴったりの、
やわらかな安心感に包まれる香りです。
カモミールローマン2ml (画像はAmazonから引用)
🌿空気をすっきり整えたい｜澄んだ空気感のリフレッシュアロマ
✅ ティートリー
清潔感のある澄んだ香りが、
こもりがちな空気を
すっと整えてくれます。
🤍おすすめブレンド
・ティートリー：2滴
・ユーカリ：2滴
・レモン：1滴
お部屋を整えたい朝の時間に心地よい、
軽やかなリフレッシュブレンドです。
ティートリー 10ml (画像はAmazonから引用)
🌬軽やかに気分転換したい｜すっきり爽快、軽やかな香り
✅ ペパーミント
すーっと抜ける清涼感が、
重たくなった気分を
軽やかに整えてくれます。
🤍おすすめブレンド
・ペパーミント：1滴
・グレープフルーツ：3滴
・レモングラス：1滴
花粉の季節のもやもや気分にも
寄り添う、爽やかな香りです。
ペパーミント 10ml (画像はAmazonから引用)
🌼やさしく包まれたい｜安心感に満ちたやわらかな香り
✅ ネロリ
上品でやわらかな香りが、
心をふんわりと包み込んでくれます。
🤍おすすめブレンド
・ネロリ：1滴
・ゼラニウム：2滴
・ベルガモット：2滴
少し疲れた日のご褒美時間に似合う、
やさしく穏やかな香りです。
ネロリ2ml (画像はAmazonから引用)
🍋気分を明るく整えたい｜光を感じるような明るい香り
✅ ベルガモット
やわらかな柑橘の香りが、気持ちを
そっと前向きに整えてくれます。
🤍おすすめブレンド
・ベルガモット：2滴
・オレンジスイート：2滴
・フランキンセンス：1滴
朝のはじまりに寄り添う、
明るさと落ち着きをあわせ持つ香りです。
ベルガモット 10ml (画像はAmazonから引用)
🏡暮らしの中で、やさしく取り入れて
🌙眠る前のひとときに
ディフューザーやアロマストーンに数滴。
やさしく広がる香りが、
気持ちをゆるめてくれます。
☀朝の深呼吸の時間に
カーテン越しのやわらかな光とともに、
香りが一日の始まりを整えてくれます。
🛋お部屋でほっとひと息つきたいときに
家事や仕事の合間に、
ふわりと香りに包まれる時間を。
🌸気分を切り替えたいときに
「今の気分」に合わせて選ぶことが、
心を整える小さなきっかけになります。
🌿癒しの処方箋｜まとめ
がんばらなくても大丈夫。
今日の気分に合わせて、
そっと香りを選ぶだけで、
心はゆるやかに整っていきます。
春のゆらぎのなかで、
やさしく包まれる時間が、
あなたの暮らしの片隅にありますように。
あすか🍀
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