「暑くて寝苦しい…」
クーラーをつけても、なんとなく
眠れない夜ってありませんか？
そんなときこそ、
香りのチカラを借りてみましょう🌿
眠りへとそっと導いてくれる精油は、
実はたくさんあります。
いらっしゃいませ😊
【香りと癒しの雑貨店 ベルガモット】へ
ようこそ✨オーナーのあすか🍀です。
いつもお越し下さりありがとうございます！
今回は「眠れない夜の気分」に合わせて
2つのタイプ別におすすめの香りを
ご紹介します。
🍀 ほっと甘やかされたい夜に
「今日くらい、自分を甘やかしたい」
「なんだか心が疲れてる」
そんな夜には、ふわっとやさしく
包み込んでくれる香りをどうぞ。
🌿 スイートオレンジ
フルーティーで明るい甘さ。
気持ちがふわっとほどけていきます。
➡ スイートオレンジ精油を見る(10ml：770円)
🌿 ラベンダー（真正ラベンダー）
安眠精油の代表。
やさしいハーブの香りで、深呼吸が
自然としたくなる。
➡ ラベンダー精油を見る(10ml：1,210円)
🌿 スイートマージョラム
ぬくもりのある香りで、心と身体に
やさしいブランケットをかけてくれるよう。
➡ スイートマージョラム精油を見る(10ml：1,650円)
🌠 香りの取り入れ方
・ティッシュに1滴垂らして枕元に置く
・アロマストーンでじんわり香らせる
・おやすみブレンドでディフューザー使用も◎
➡ アロマストーンを見る(天然石：1,980円)
💙 静けさを味わいたい夜に
「考えごとで眠れない」
「気持ちが落ち着かない…」
そんな夜には、深く静かな香りを
選んでみてください。
🌿 プチグレン
ビターオレンジの葉から採れる“静けさの名香”。
気持ちのざわつきを静かに鎮めてくれます。
➡ プチグレン精油を見る(10ml：1,100円)
🌿 ベルガモット
明るくて爽やかなのに、どこかやさしく穏やか。
心を整えてくれる香り。
➡ ベルガモット精油を見る(10ml：1,100円)
🌿 フランキンセンス
古代から「瞑想の香り」とされてきた
神秘的な香り。
深くゆっくり呼吸したくなる。
➡ フランキンセンス精油を見る(10ml：1,760円)
🛁 香りの取り入れ方
・お風呂に天然塩＋精油でバスソルト
・夜のストレッチ時にティッシュで深呼吸
・スマホを閉じて、香りで一日をクールダウン
➡ バスソルトを見る(12種お試し：2,048円)
🌠 おわりに
眠れない夜に必要なのは、
エアコンの温度を1℃下げることではなく、
「自分の気持ちに寄り添ってあげる時間」
かもしれません。
精油の香りが、今夜のあなたにそっと
寄り添って、明日の朝を、少しだけ
心地よくしてくれますように🌙
あすか🍀
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