こんにちは😊ごきげんいかがですか？
【香りと癒しの雑貨店 ベルガモット】へ
ようこそ✨オーナーのあすか🍀です。
ちょっと憂鬱な雨の日。
外に出るのが億劫になってしまいますね。
湿気で気分が重かったり
低気圧で身体がだるかったり…
でも、そんな日こそお家におこもりして
心を整えたり、リラックスしたりする
チャンスでもあるんです！
今回は、そんな雨の日にぴったり寄り添い
しっとりとした空気に優しくなじみ
気分を整えてくれる精油をご紹介します。
☔雨の日こそ使いたい！ピッタリの精油たち
🍂ユーカリ
雨の日の重たさをすっと吹き払ってくれる
ような香り。清涼感がありつつ、
空気をきれいに感じさせてくれるので、
室内のリフレッシュにもピッタリです。
🌹ラベンダー
心を落ち着かせたいときの定番の香り。
雨音とともに香らせると、まるで心に
小さな傘をさしてくれるよう。
リラックスタイムには欠かせませんね。
🍊ベルガモット
少し気分が沈みがちな雨の日には
柑橘系の爽やかさと、どこか落ち着きの
ある香りが、バランスを整えてくれます。
🌳フランキンセンス
静けさの中に芯の強さを感じる香り。
雨の音に包まれながら、自分と
向き合うような時間におすすめです。
瞑想や深呼吸にもピッタリ！
🍃パルマローザ
湿度の高い時期に気になるお肌の
コンディションにも寄り添ってくれる香り。
ほんのり甘くてローズに似た香りは、
雨の午後を優しく変えてくれます。
☔雨の日に精油を使うときのポイント
定番のディフューザーを使うほかに、
アロマストーンやティッシュでも
手軽に香りを広げることができます。
また、窓を少し開けて、香りと一緒に
空気を入れ替えてみると、重たい気分も
一新できるのでおすすめです。
バスソルトに混ぜて入浴剤としても
お楽しみいただけますよ。
☔こんな方におすすめ
✅ 雨の日はなんとなく気分が沈みがち
✅ 外出できない日に、おうち時間を
心地よく過ごしたい
✅ 香りのちからで自分をリセットしたい
と感じている
☔使用する時の注意点
柑橘系の精油は『光毒性』があるので
肌に直接使うときは要注意です。
昼間、出かける前の使用は避け、
なるべく夜に使うようにしましょう。
芳香浴のみなら昼間でも大丈夫です◎
また、ペットやお子さん、高齢者のいる
ご家庭では、使用量に工夫が必要です。
既往歴のある方も同様です。
保存はしっかりふたを閉め、湿気と
直射日光に気をつけましょう。
☔雨の日こそ、自分を整える香りを選んで
結構前からお話していることですが…
その日その時の気分や体調によって
好む香りは変わります。
その違いは繊細ではありますが
イヤだなと思う精油の香りを嗅いでも
心は整いません。
自分にウソなく
心地よい香りに包まれましょう。
あすか🍀
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