寒さが深まる冬は、眠りが浅くなったり、寝つきが悪くなったりしやすい季節です。 「布団に入っても手足が冷えて眠れない」「夜中に何度も目が覚める」……そんな経験をした方も多いのではないでしょうか。 いらっしゃいませ 【香りと癒しの雑貨店 ベルガモッ…

暦の上で冬が始まる日──それが「立冬（りっとう）」。 冷たい風の中に、ほんの少し静けさが混じり始め、木々の葉が役目を終えて、土へと還る季節です。 立冬は、ただ寒さが始まる日ではなく、“新しい一年への準備がはじまる日”。季節が静かに衣を替えるよう…

朝晩の冷え込みがぐっと増してくる季節。手足が冷えて眠れなかったり、身体の芯から寒さを感じたり……。 そんな時こそ、生活習慣にほんの少し香りを取り入れてみませんか？ 「温める」工夫と「癒される」香りを組み合わせれば、心も身体もほっと一息つけるは…